92岁陈院士研究血脂50多年：血脂高的人需远离豆腐？其实，不止豆腐，这3种食物也要尽量少碰 二维码
发表时间：2023-05-11 09:26 天纵达干部业务培训中心导读：血脂高是现代人常见的健康问题，如果不加以控制，会增加患心脑血管疾病的风险。除了药物治疗外，饮食调节也是控制血脂的重要手段。许多人认为素食是对降低血脂有好处的饮食方式，而豆腐则是素食的代表之一。然而，血脂高的人并不是所有豆腐都适合食用。除了豆腐，还有一些其他食物也要尽量少碰。
 陈可冀院士是一位心血管疾病研究领域的专家，他已经从事相关研究超过50年。他指出，高血脂的病因之一就是饮食不当。 第二，惠州党建文化规划中心：远离油炸食品。油炸食品包括炸鸡、炸薯条、炸虾等。这些食品的制作过程中需要使用大量油脂，而油脂中含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸容易氧化，形成自由基，对人体细胞造成损害。此外，油炸食品的热量也很高，容易导致体重增加，进而影响血脂水平。 第三、党建文化规划中心：远离糖果和甜点。糖果和甜点包括巧克力、蛋糕、饼干等。这些食品含有大量的糖分和脂肪，而这些成分都与血脂升高密切相关。糖分会导致血糖升高，进而促进脂肪的合成和储存，而脂肪则是影响血脂水平的主要成分之一。 |
