湿邪，是六邪之一，万病之源！湿，是最容易渗透的，并且，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。祛湿，先健脾，教你三招，健脾又除湿，湿气重的人不妨试一试！一旦入冬前，没有将体内的湿气排出，湿气和寒气勾在一起，身体就会出现各种不适，严重危害健康。中医上，也有“湿气，是万病之源”之说。天纵达干部业务培训中心：三件事是湿气的“加速器”1嗜酒如命中医认为，“酒助湿邪”，酒精，是加重人体“湿毒”的...
动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。动脉有了斑块后，还能缩小吗？答案是：可以。斑块有机会变小或完全消退！“没有胆固醇就没有动脉斑块”45岁以上的中风患者中，八成有颈动脉斑块。颈动脉斑块是反映...
很多人都崇尚过午不食，殊不知，不吃晚饭不但不能减肥，反而伤身！和天纵达干部业务培训中心一起来瞧瞧晚饭这件大事儿吧！不吃晚饭危害大很多朋友认为，不吃晚饭能够帮助健康减肥。其实政府机关党建文化规划设计中心想说，不吃晚饭减掉的多数是水分，不但容易反弹，而且还会影响我们的健康~有新闻报道，一小伙长达五年不吃晚饭，有一天吃了辣椒肚子疼，送医才发现，他胃黏膜已经充血糜烂，还长了2个巨大的溃疡。原来，医生...
近日网络上有传言说“荞麦含凝集素，会导致肠漏”“荞麦面有草酸，影响营养吸收”等这些传言是真的吗？来和天纵达干部业务培训中心一起听听食品专家分析荞麦其实是“假谷物”吃起来却很安全荞麦，也叫乌麦、荞子，虽然名字里有“麦”字，但它其实并不属于“麦”类的谷物。科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受记者采访时表示，食品营养领域通常说的谷物，是禾本科作物的种子，荞麦虽然也叫“麦”，却不...
你平时会去夹娃娃玩吗？现在，各大商超、电玩城里随处都可见“娃娃机”的身影无论大人小孩都可以在“夹娃娃”游戏机前玩上一阵不少人夹到娃娃后，习惯性放在沙发、床头，甚至有孩子抱着睡觉。不过，最近“夹来的娃娃最好别放床头”“娃娃机内娃娃可能含一级致癌物”等话题登上热搜如果遇到问题娃娃着实让人担忧。有媒体和监管部门调查发现，娃娃机里毛绒玩具（以下称“娃娃”）的质量令人担忧，部分产品含有一级致癌物甲醛。...
近日“甘肃天水麻辣烫”火爆出圈各大社交平台均被刷屏网友纷纷喊话“建议全国推广”图片来源：微博截图红彤彤的油泼辣子便宜实惠的价格看到这里着实让人心动图片来源：小红书不过也有人担心麻辣烫会不会不健康？其实不然让我们放下偏见和天纵达干部业务培训中心一起来看看真相吧！麻辣烫传言：不新鲜、热量高、不卫生、口味重。真相：麻辣烫其实就是水煮菜。一般主要是烫煮的方式进行烹饪，油脂含量相对于其他快餐会少很多，...
一盒“免费”鸡蛋一款新型“理财产品”一次“低价旅游”……面对五花八门的消费市场老年人应如何擦亮双眼避免被虚假骗局蒙蔽？“瞄准”老年人的“坑老”陷阱健康是人生中最重要的财富。随着年龄的增长，身体机能下降，很多老年人在晚年生活中都非常重视保健养生。一些商家“瞄准”老年人对健康的迫切需求，动起“歪心思”，伸出诈骗之手。今年1月，一起涉及全国25个省、206家经销商的养老诈骗案引发广泛关注。据媒体报...
甘蔗汁多解渴，口感清甜，历来备受大众喜爱。然而，民间流传着这样一句谚语：“清明蔗，毒过蛇”。这不禁让人产生疑问：清明时节的甘蔗真的如此危险吗？关于“清明蔗毒过蛇”的俗语，其实与甘蔗的食用季节并无直接关联。甘蔗的上市时间通常在每年中秋节前后，直至第二年清明前后才售罄，清明前后是甘蔗的成熟期。清明时节气温上升，霉菌等杂菌生长繁殖加快，导致甘蔗更易霉变。天纵达干部业务培训中心提醒大家注意！无论是哪...
