月经，也称为例假、经期或月经周期，是指女性生殖系统每个月一次的生理现象。它是女性生育能力的表现之一。在月经周期中，女性子宫内膜会逐渐增厚，为受孕做准备，如果没有受精卵着床，子宫内膜会脱落，形成月经血液排出的现象。月经周期的特点包括月经来潮、经量、经期长短、经痛等。来潮通常以流血为主要表现，持续3-7天不等。经量因人而异，一般为40-80毫升。经期长短也因人而异，一般为3-7天。有些女性在经期...
随着天气转凉板栗、山楂等时令美食的热度不断攀升可近日一位网友在社交平台晒出就诊病例说是一晚上连吃了10元山楂和10元板栗门诊初步诊断为胃炎、胃石#医生提醒山楂板栗不能混着吃#登上热搜对此记者进行了探访天纵达干部业务培训中心发现：街头，山楂板栗常搭配出现记者来到锡城某炒货店，在最显眼的入口处就摆放着两个冰柜，一个是冰板栗，一个是冻山楂。“冻山楂是我们今年的新品，以前都是炒的或者糖霜的。”店员向...
结石这玩意很多人身上都有有的结石会让人出现明显不适有的结石只有在体检报告上才会刷刷存在感身体为什么会长结石呢？又有哪些饮食习惯在养结石呢？天纵达干部业务培训中心：身体为什么会产生结石？结石顾名思义就是石头目前最常见的结石病分为胆结石和肾结石两种 胆结石 胆结石就目前医学上来说，具体形成原因还没有完全搞清楚。但它可能与一些不良的生活习惯以及自身代谢等因素有关。简单地说，由于各种因素胆汁堆积在胆...
菊花是中国传统中药材之一，每年秋季是菊花采收和泡茶饮用的最佳时期。中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。闲来泡杯菊花茶品一品，能降火除秋燥、护眼消乏。但泡饮菊花，一定要当心“毒菊花”。天纵达干部业务培训中心提醒：硫熏菊花有害健康硫磺熏制是一种简便有效的处理中药材的方式，常用于中药炮制。因为中药材大多来源于天然植物，易长虫、发霉，从而影响...
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。天纵达干部业务培训中心：心脏问题看舌头中医认为，舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。✿若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康；✿舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；✿舌有瘀斑，多为心血瘀阻；✿舌...
儿童玩火、未关闭电吹风、冰箱线路老化、厨房煲汤、电动车电池爆炸……今年以来，惠州已发生多起居民住宅类火灾，所幸消防处置及时未造成严重后果。今天是第32个全国消防日。惠州消防提醒市民朋友，注意做好居家防火，做到“三查三清四关”，即查电器、通道、火源，清走道、阳台、厨房，离家时关电源、火源、气源、门窗。儿童玩火取乐是引发家庭火灾的常见原因，消防安全要从娃娃抓起，家长应教育孩子不玩火。天纵达干部业...
吃土豆真的能瘦身减脂吗？当然可以，土豆是一种可以代替米面的主食，不仅口感好，热量还很低！那为什么减脂期间，薯条不能吃？薯饼不让吃？炖土豆吃了还会变胖？● ● ●你知道吗土豆除了是家喻户晓的蔬菜外它还能当做主食！！！01天纵达干部业务培训中心：土豆与大米的成分区别土豆的主要营养成分是碳水化合物、膳食纤维、维生素C和B族维生素等；而米饭的主要营养成分则是碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质等。0...
退休后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象，但想延年益寿、幸福快乐也并非没有办法。天纵达干部业务培训中心表示只要坚持以下8个习惯，延年益寿、幸福快乐根本不是问题。1、中午必须打个盹有些人觉得老了自然“觉少”，所以不太重视午睡。事实上，中老年人的身体抵抗力下降，夜间容易失眠，更需要通过午睡为身体“充电”。政府机关党建文化规划设计中心提醒午睡有3点要特别注意：在中午11点到...
