常吃花生升血脂还是降血脂？有人说吃花生有助降血脂，尤其醋泡花生还能软化血管；有人说花生热量这么高了，都能榨油，吃多了肯定升血脂，天纵达干部业务培训中心马上带大家一起来看看。健康时报 荆雪涛/摄政府机关党建文化规划设计中心：吃花生到底升血脂，还是降血脂？研究发现，适量坚持吃花生，对心血管健康是有一定益处的。每天吃4-5粒花生，降低心血管疾病风险。2021年9月发表在《卒中》杂志的一项研究论文就...
在很多人的观念中，绿豆汤一直是清热解暑的“神器”，没有绿豆汤的夏天好像总觉得缺点儿什么。然而，有人坚持喝绿豆汤暑未消，却越喝越难受。天纵达干部业务培训中心：喝绿豆汤消暑，却越喝越难受？大学毕业后，23岁的小王（化名）开启了“广漂”生活，他每天都要走一公里到地铁站，然后坐地铁去单位上班。刚开始一切安好，可夏天到了，小王觉得身体越来越疲惫，精神状态和胃口都不好，他觉得自己可能是夏天身体中热气太多...
防晒是个老话题，一般大家都会选用防晒霜进行防晒，但是对于一些面部出油多的人就不一定了。特别是在夏季，防晒霜对于面部出油多的人群来说，使用体验并不友好。防晒喷雾由于使用方便高效，清爽肤感好，适合全身使用，近年来成为防晒产品中的新宠。近日，湖南长沙一名20岁小伙外出前使用了防晒喷雾，在对着脸部喷的时候不小心误吸，随即出现胸闷、咳嗽等症状。小伙隔天到医院检查，竟出现白肺！虽然目前没有充分的科学证据...
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”这个典故想必很多人都听过。唐朝时，杨贵妃喜欢吃荔枝，那个时候只能派人快马加鞭从南方给送过来。随着物流的发展，现在我们几乎可以随时随地吃到全世界各地的果蔬了，在北方也可以吃到荔枝、芒果等各种热带果蔬。不过，随着我们能买到的果蔬越来越丰富，如何保存它们成了许多人关心的问题。还经常有说法称，热带水果生活在热带，所以比较怕冷，不能放冰箱保存，容易发生冷害，最好放室...
药补不如食补最好的预防疾病的方法专家：赵霖，解放军总医院营养科研究员、中央保健委员会预防保健会诊专家天纵达干部业务培训中心:胃口不好 吃点生花生许多人会经常出现没有食欲、胃口不好的情况，如果不是因为病理性的原因所致，这个时候可以先用饮食调一调。胃口不好，吃点醋泡生花生，花生又叫“长生果”。如果老年人发现胃口不好，可以用生花生仁仔细嚼，嚼完咽下去。还可以用生花生仁泡醋，当凉菜吃，具有非常好的消...
如今，商场、电影院、火车站、机场等等，共享按摩椅已经较为普遍地出现在公共场所中，而人们对它的态度，也渐渐从新鲜变成了质疑。 近日，该不该取消公共场所共享按摩椅的话题再度被网友热议，原本应该带给公众舒适便利的按摩椅，为何正在讨人嫌？天纵达干部业务培训中心带大家来看看到底是什么情况.....北京一家商场中的共享按摩椅。张钰惠 摄 政府机关党建文化规划设计中心:被吐槽的共享按摩椅共享按摩椅又一...
肝脏可以说是人体中最大的器官，具有特别重要的功能，如果肝脏出现一些问题，将会导致身体内部毒素无法排除，新陈代谢无法正常运转，免疫力和抵抗力减弱，影响到人体的正常工作和生活，甚至让人失去生命。所以，一定要了解肝脏在发生病变时所出现的一些预警信号，以便及时治疗。天纵达干部业务培训中心：肝不好的人，身体会出现“两痒”“三黑”1皮肤瘙痒肝病患者会出现皮肤瘙痒的症状，而且眼睛还会发黄，皮肤可能出现溃烂...
随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，这个时候各种疾病就会逐渐找上门，尤其是很多老年朋友到了一定年纪之后，就会出现这样那样的问题，但是有一些病从严格意义上来说根本不是病，不需要过度治疗。天纵达干部业务培训中心：这5种病都是老年病1骨质疏松到了一定年龄段之后，体内的钙逐渐流失，骨骼的硬度和质量都会逐渐下降，随之而来的是骨骼结构易损，易发生骨折等退行性骨病，被称之为骨质疏松。进入50岁之后，会...
