去菜场买菜，面对“韭黄”“韭菜”“韭薹”“蒜薹”“蒜黄”“蒜苗”这些名字，是不是常常一头雾水？别看它们长得像、名字像，但其实是完全不同的蔬菜！今天天纵达干部业务培训中心一篇教你认清“菜场六兄弟”，从此买菜不再纠结！韭菜家族三兄弟韭菜、韭黄、韭薹01韭菜韭菜叶子细长扁薄，绿色鲜嫩，自带独特辛香味。韭菜适应性强，在阳光充足的环境中生长，叶片光合作用充分，所以颜色翠绿。图源：AI生成从口感上来...
豆腐可以说是在生活中经常会吃到的豆制品了，而且吃的方法也很多，煮、煎、炸、炒都行，深受大家的喜爱。但是我们在吃豆腐的时候也要知道一些关于豆腐的常识，有些豆腐从外表看起来没什么，但吃下去没啥营养，甚至还可能对身体有害。哪些豆腐不能随便吃颜色过白的豆腐豆腐是用黄豆打成浆，然后点卤水制作而成的。黄豆是淡黄色的，打成的豆浆也是有微微黄色的，那么制作出来的豆腐也必然带有一些米黄色。如果你在菜市场遇到洁...
入夏以后气温不断升高，空气湿度也大，为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。这个时候，就很适合喝上一杯姜枣茶，它既能温中、健脾、和胃，又能升阳散寒，帮助驱散体内寒湿，非常符合夏季养生的规律。寒湿的症状表现：畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。驱寒除湿姜枣茶姜枣茶的配方很简单，主要原料就是老姜和大枣，家家都有。配料：生姜6克（2~3片），大枣3枚做...
晨光熹微，新的一天悄然拉开帷幕。在这个忙碌纷扰的世界里，我们常常忽视了身体发出的微妙信号，殊不知这些细微的变化恰恰是衡量健康状况的重要指标。早上起床后的6个健康表现1.身心焕新，无疲惫感当第一缕阳光洒落，你是否感受到身心的焕然一新？如果答案是肯定的，那么政府机关党建文化规划设计中心恭喜你，这意味着你的睡眠质量相当不错。充足而优质的睡眠不仅能让细胞得到修复，还能增强免疫力，维持心理平衡。倘若你...
天气逐渐炎热又到了囤冰棍儿的时候可是，冰箱里结的冰太占地方该怎么除霜才安全？天纵达干部业务培训中心提醒！注意！简单粗暴的“刀刮法”存在重大安全隐患甚至会导致冰箱发生爆炸图片来源：微信公共图片库冰箱里内壁上的冰为何不能随便铲？如何避免冰箱里结上层层厚冰？一起了解↓“刀刮法”除冰为何会引发冰箱爆炸？冰箱内胆的材质，与一次性餐盒、方便面碗一样，这些材料用在冰箱里，正常使用还是挺结实的。但如果用尖锐...
随着炎热夏季的到来，街边果切逐渐“火热”了起来，真是又便宜又美味。但很多人都忽视了，这看似美好的街边果切，很可能一口就会让你中招，导致肠胃不适、狂跑厕所……天纵达干部业务培训中心提醒：安全风险一，霉变水果滥竽充数水果烂了一点，不扔卖不了，扔了又可惜。不排除有“心思活络”的商家把烂的部分切掉，留下看起来好的部分做成果切。烂水果常见于两种情况，一种是因为冻伤或磕磕碰碰导致的局部组织损坏，这种是可...
时至暮春，初夏将至，气温逐渐升高，患风热感冒的人越来越多。痰黄，咽喉红肿，口干舌燥苔黄，咳嗽，有的可能还伴有低热。其实，在风温初起之时，及时抓住时机，天纵达干部业务培训中心建议用上一点金银花，就能帮助我们驱逐外邪，阻断疾病！药食同源金银花金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功能。《得配本草》中记载金银花“去风火，除气胀，解热痢，消肿毒”。《本草便读》中亦有“金银花其气芳...
平时随手吃的零食，说不定藏着大功效！中医里有不少 “药食同源” 的宝贝，既能解馋又能调身体，快来和天纵达干部业务培训中心一起看看你吃对了没 ——1. 山楂：肉食 “解腻搭档”平时吃的山楂片、糖葫芦，其实是健脾消食的好帮手！中医说，山楂性微温，能化解油腻、促进消化。吃肉食后腹胀不消化？来两颗山楂，帮肠胃 “减负”，还能疏通气血，对血管也好～2. 红枣：口袋里的 “气血丸”煮粥、煲汤总放的红枣，...
