在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。有人就要问了，醪糟是什么东西呢？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，口感香甜醇美，是中国具有代表性的传统食品之一。炖汤时放入醪糟，味道会更加鲜美。还有各种各样的小吃，如醪糟蛋汤、醪糟粥、醪糟汤圆等也很适合多种类型的人群食用。醪糟还有很高的营养价值和食疗价值，是祛寒养生的保健佳品...
每个季节都有其适合吃的水果，那么冬天吃什么水果更好呢？天纵达干部业务培训中心推荐你~苹果苹果作为常见的水果，营养价值极高，且民间还有“每天一个苹果，医生远离我”的俗语，这足于说明了我们每天食用苹果是有预防疾病作用的。苹果含有的膳食纤维能把我们血液中的胆固醇分解和清理掉。所以我们经常吃煮熟的苹果，不仅可以保护血管，也可以预防高血脂的发生。熟苹果做法：1、把苹果清洗干净，然后带着皮把苹果切成一小...
核桃是我们生活中常见的养生健康食材，众所周知，核桃有健脑益智的作用，不管是大人小孩吃，都非常适合。平时我们吃核桃，通常都是用核桃钳夹碎或者用硬物砸碎，这样的缺陷很多，既费力气又容易伤到手，而且还会把核桃壳弄的到处都是，破坏家里整洁的环境卫生。 今天天纵...
苹果作为水果界的“明星”，不仅口感脆甜，营养丰富，而且价格亲民，深受大家的喜爱。不过，你知道吗？苹果可不能随便吃哦！尤其是某些特定的人群，最好少吃甚至不吃。另外，吃苹果的时间也很有讲究呢！别急，天纵达干部业务培训中心和大家一一来看。这3类人不适合吃苹果1. 高血糖患者苹果的含糖量相对较高，对于血糖已经偏高的人来说，吃苹果可能会让血糖水平雪上加霜，不利于病情的控制。所以啊，高血糖的朋友们得悠着...
随着冬季的到来，天纵达干部业务培训中心发现很多老年朋友在饮食上存在一些误区，特别是蔬菜的选择上。今天，政府机关党建文化规划设计中心想和大家聊聊，为什么岁数大了，冬天宁可吃腌菜熏肉，都不要多吃这4种蔬菜。别急，听我慢慢道来，或许你会有意想不到的收获。 寒性蔬菜：身体难以承受的“冷”冬天的气温骤降，我们的身体也在经历一场“寒冬”。这个时候，如果再吃上一些寒性蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、芹菜等，无疑是对...
记得去年立冬，家中长辈的身体状况突然有了些微变化，喉咙干痒、皮肤干燥，甚至偶尔还会便秘，这些症状在干燥的秋冬季节尤为明显。起初，我们都以为是天气转凉，身体自然反应，但直到天纵达干部业务培训中心翻阅了一些最新的医学研究资料，才发现原来这与我们日常饮食中的“燥气食物”息息相关。那一刻，我意识到，作为家庭的一员，我有责任让家人了解并避开这些潜在的“健康陷阱”。 燥气食物的危害据《中国居民膳食指南（...
你们知道吗？我们的身体其实是个“宝藏库”，藏着无数的小秘密。最近，我无意中发现了一个非常有趣的现象——屁和腿，这两个看似毫不相关的部位，竟然能透露出我们肝脾的健康状况！是不是听起来很神奇？别急，让天纵达干部业务培训中心慢慢道来，保证让你们大开眼界！屁声里的脾胃秘密屁多且臭，脾胃在呼救不知道你们有没有遇到过这样的情况，有时候一天能放好多屁，而且气味还特别浓烈。这可不是什么好事哦！中医常说，脾胃...
2024年11月07日06点19分49秒迎来立冬节气，立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。 立冬时节，太阳已到达黄经225度，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量。由于地表尚有“积热”，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。由于中...
