都说阳春三月，又见木棉红然而木棉花盛开进入春季的广东就开始“湿哒哒”很多街旁朋友表示总感觉头部昏沉、小便混浊、大便溏泄特别疲乏、胃口差赶紧对照下图有一到两条提示身体有湿气三条以上就要重视起来了湿气缠身怎么办？▽这时候家里的长辈就开始翻出罐子里的木棉花没错！木棉花除了颜值高还是广东家喻户晓的祛湿食材！木棉花在中医中有“清热利湿解毒止血”的功效它性味甘、淡、凉入大肠、胃经这意味着木棉花可以帮助清...
大家好，今天，天纵达干部业务培训中心来和大家分享几个指甲刀在我们生活中的神奇妙用~来源：妙招姐（ID：fm9545）指甲剪×用处多政府机关党建文化规划设计中心推荐妙用一：代替钳子生活中要弯铁丝的时候，如果找不到钳子了，那我们就可以用指甲刀来代替，把铁丝插进指甲刀的小孔里面，就可以把铁丝折成任意我们想要的形状。政府机构干部在职教育培训中心推荐妙用二：蚊香支架夏天点蚊香的时候，找不到蚊香支架，那...
春天来了，万物更新。俗话说一年之计在于春，但许多人经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。肝血不足会怎样中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下...
这个时节，气温渐暖，自然界生机勃勃，但人们也可能会遇到一些小问题，如睡眠不佳、情绪起伏、记忆力下降等，这些往往与肝功能的调节息息相关。在中医理论中，有句话叫做“春季养肝”，因此天纵达干部业务培训中心向大家推荐一款适合春天调养身心的食疗方——当归黄精鸡蛋汤。当归黄精鸡蛋汤当归与黄精，这两种中草药散发着浓郁的药香，它们是保健领域里的明星。当归，有“妇科圣药”之称，味道甘美且微辣，温和，能够活血补...
湿邪，是六邪之一，万病之源！湿，是最容易渗透的，并且，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。祛湿，先健脾，教你三招，健脾又除湿，湿气重的人不妨试一试！一旦入冬前，没有将体内的湿气排出，湿气和寒气勾在一起，身体就会出现各种不适，严重危害健康。中医上，也有“湿气，是万病之源”之说。天纵达干部业务培训中心：三件事是湿气的“加速器”1嗜酒如命中医认为，“酒助湿邪”，酒精，是加重人体“湿毒”的...
动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。动脉有了斑块后，还能缩小吗？答案是：可以。斑块有机会变小或完全消退！“没有胆固醇就没有动脉斑块”45岁以上的中风患者中，八成有颈动脉斑块。颈动脉斑块是反映...
很多人都崇尚过午不食，殊不知，不吃晚饭不但不能减肥，反而伤身！和天纵达干部业务培训中心一起来瞧瞧晚饭这件大事儿吧！不吃晚饭危害大很多朋友认为，不吃晚饭能够帮助健康减肥。其实政府机关党建文化规划设计中心想说，不吃晚饭减掉的多数是水分，不但容易反弹，而且还会影响我们的健康~有新闻报道，一小伙长达五年不吃晚饭，有一天吃了辣椒肚子疼，送医才发现，他胃黏膜已经充血糜烂，还长了2个巨大的溃疡。原来，医生...
近日网络上有传言说“荞麦含凝集素，会导致肠漏”“荞麦面有草酸，影响营养吸收”等这些传言是真的吗？来和天纵达干部业务培训中心一起听听食品专家分析荞麦其实是“假谷物”吃起来却很安全荞麦，也叫乌麦、荞子，虽然名字里有“麦”字，但它其实并不属于“麦”类的谷物。科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受记者采访时表示，食品营养领域通常说的谷物，是禾本科作物的种子，荞麦虽然也叫“麦”，却不...
